MAKANAN TINGKAT METABOLISME - jus lemon, kayu manis, Lada Sulah, Minyak Kelapa dan Santan.

INFO:
APA ITU METABOLISME?
Metabolisme adalah proses badan menukarkan kalori daripada makanan kepada tenaga. Keperluan kalori atau tenaga setiap orang berbeza- beza mengikut gaya hidup masing- masing. Contohnya lelaki dewasa yang aktif yang berusia antara 2- 39 tahun dengan seberat 55 kilogram memerlukan 2,530 kalori sehari manakala wanita dewasa sederhana aktif pula memerlukan 2,000 kalori sehari. 

sumber maklumat: Mingguan Wanita 1-16 0kt 2014